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Retreats

3 TAGE YOGA, NATUR UND KULINARIK IN DEN GLARNER BERGEN                                                       

BERGHOTEL METTMEN,14.-16.JUNI 2020 | Auszeit in den Bergen….

„Tu Deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

Geniesse drei Tage lang die herrliche Bergwelt mit Yoga, Meditation und Wandern mit all Deinen Sinnen und lasse Dich mit gutem Essen und Trinken verwöhnen.

Erlebnis: An entlegenen Plätzen mitten in der Natur der Mettmen-Alp oder im Berghotel praktizieren wir Yoga. Erkunden die wunderschöne Bergwelt. Abends entspannen wir uns mit einer sanften Yogapraxis oder Meditation bevor wir uns vom Team im Berghotel fein und gesund verwöhnen lassen. 

Kosten: 4 er Zimmer CHF 470.00, 2 er Zimmer CHF 630.00, 1 er Zimmer 719.00 jeweils pro Person. In diesem Preis ist inbegriffen: Yogaunterricht, Wanderführung, Luftseilbahn, 2 Übernachtungen mit Halbpension im Berghotel, Benützung des Wellnessbereich. Nicht inbegriffen sind einzig Getränke und weitere Speisen, Fahrt mit dem Postauto und Einzelsitzungen Yogatherapie.  

 

Programm:

Sonntag 14.Juni 2020 10:03 ab Bahnhof Schwanden mit dem Postauto zur Luftseilbahn Kies Mettmen. Kurzer Spaziergang zum Berghotel.

10:45 - 11:15 Willkommensdrink

11:30 - 12:30 Mittagessen individuell im Hotel oder vom Rucksack

13:00 - 14:00 Wanderung um den Mettmensee Garichti

15:00 - 15:30 Zimmerbezug

15:30 - 17:00 Herzöffnende Yogastunde mit Entspannung

17:00 - 19:00 Freie Zeit: Spaziergänge, Sauna, Whirlpool, Entspannen

19:00 - 20:30 Gemeinsames Nachtessen

20:30 - 22:00 Freie Zeit

 

Montag 15. Juni 2020

Schönwetterprogramm (freiwillig)

07:30 - 08:30 Frühstück

08:30 - 11:30 Wanderung zur Leglerhütte, Geniessen der Aussicht (Essen, Trinken individuell)

12:30 - 14:30 Wanderung zurück zum Berghotel

15:00 - 16:30 Freie Zeit

16:30 - 18:00 Entspannungsübungen: Den Tag sanft ausklingen lassen

18:30 - 20:00 Gemeinsames Nachtessen

20:00 - 22:00 Freie Zeit

 

Schlechtwetterprogramm

08:00 - 09:00 Frühstück

09:30 - 11:00 Start in den Tag: Atem- und Körperübungen auf Basis des Yoga (Fokus Rücken)

12:00 - 13:00 Individuelles Mittagessen

13:00 - 15:00 Wanderung zu Widerstein und/oder Oberstafel (überdimensionale Vogelnester)

15:00 - 17:00 Freie Zeit: Sauna, Whirlpool, Entspannen

17:00 - 18:30 Sanftes Yoga

19:00 - 20:30 Gemeinsames Nachtessen

20:00 - 22:00 Freie Zeit

 

Dienstag 16. Juni 2020

07:30 - 08:30 Frühstück und Check out

09:00 - 11:30 Wanderung Waldreservat Garichti mit Yoga Praxis (ca.60min)

12:00 - 13:00 Individuelles Mittagessen (Naturfründehuus)

13:30 - 14:30 Meditation Entspannung im Seminarraum

15:00    Luftseilbahn Talstation Kies.

15:35    Postauto nach Schwanden

(Änderungen vorbehalten)

 

ABGESAGT!

Anmeldung bis Ende Februar 2020 (Zahlbar bei Anmeldung)
Weitere Infos unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 079 484 90 08

Zum Flyer

https://www.guidle.com/de/veranstaltungen/yoga-natur-und-kulinarik-in-den-glarner-bergen-schwanden-gl_AVRs6xv

Daniela Wäger • M. +41 79 484 90 08 • E. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! • Impressum • Nutzungsbedingungen • Datenschutz • Website by webtower.ch